Coxinha fit !!!

                                  Coma sem medo e sem culpa !

 Coxinha fit ,feita com ingredientes selecionados para quem prefere levar uma vida saudável, sem a restriçao das coisas boas da vida.

Quem é que não gosta de uma boa coxinha ,então segue ai a nossa receita >>>

• 100 g de aipim ja cozido
• 100 g de frango desfiado
• 80 g de farinha de aveia (ou outra saudável da sua preferencia - quinoa, amaranto..)
• 1 ovo
• farinha de rosca sem glúten para empanar

                                           Modo de Preparo >>>
Coloque o aipim, o ovo e o frango no liquidificador até virar uma massa.Tire do liquidificador e já em um recipiente insira a farinha de aveia ,misture tudo até ficar homogêneo. 
Com as mãos molhadas,faça as bolinhas, faça um buraco na massa e em seguida insira o molho de frango já preparado,já fazendo com o formato da coxinha.

Com as coxinhas ainda úmidas por fora, passe-as na farinha de rosca sem gluten e leve ao forno pré aquecido a 200º graus, por cerca de 20 minutos. não deixe muito tempo,para que não sequem demais.