Começe o dia com chá verde!!!

Chá  verde é bom para inumeras doenças como por exemplo:  diabetes,Alzheimer,Parkinson,câncer,anti-envelhecimento, Coração, Anti-oxidante.O Chá Verde é uma excelente forma de começa o dia bem, não há coisa melhor do que uma xícara de chá verde. O chá verde é basicamente as folhas secas  no vapor e não é fermentado. O consumo regular de chá verde reduz a pressão arterial,e ainda pode ajudar a perder alguns quilinhos.

• chá verde aumenta a densidade óssea e força

• O chá verde é conhecido por reduzir a asma, estresse e herpes.

• Ele pode ser útil contra o frio e gripe, intoxicação alimentar e várias doenças hepáticas.

• Os benefícios do chá verde para saúde também inclui proteção contra a cárie dentária. Ele reduz a cavidade, a peste e protege contra várias infecções de garganta.

                                        

                           Dica para consumo :   Batida Esmeralda

• 2 xícaras (chá) de água                                                                                                                            

• 2 sachês de chá verde                                                                                                                       

• suco de 2 limões sicilianos                                                                                                                      

• 1 folha de couve,sem talo e picada                                                                                                     

• 4 kiwis médios,picados                                                                                                                                                                                                                                                                                           
• 2 colheres (sopa) de açúcar demerara                                                                                                           

1.  1 colher (chá) de sementes de chia.                                                                                                                                                                                                                                                                                    
2. Leve uma panela ao fogo com água e espere ferver.                                                                                 
3. Adicione os sachês de chá e apague o fogo, espere esfriar e reserve.                                                                                     
4. Despeje o chá frio no liquidificador junte os ingrediente menos a chia e bata muito bem.                                                                                                                                                           
5. Despeje o suco,se desejar coe,num copo alto,adicione as sementes e sirva-o bem gelado.